Sakta ned och landa i din kropp

Kan du tillåta dig själv att sakta ned?

Att landa i din egen kropp. I ditt eget hjärta.

Känna kontakten med din egna andetag. Dina hjärtslag.

Tillåta dig själv att landa i tomrummet mellan dina andetag. Där det enda som existerar är här och nu.

I en värld som ständigt matar oss med att vi ska vara mer. Där vi blir matade med att vi inte är tillräckliga. Att vi inte har tillräckligt. Där vi blir influerade att vi behöver mer. Där vi behöver vara mer.

Kan du tillåta dig själv att öppna ditt hjärta. Öppna dina ögon. Och inse att du redan ÄR tillräcklig.

Du behöver ingenting utanför dig själv. Allt finns redan inom dig. I stillheten. I hjärtslagen. I andetagen. Det är där DU finns. Allt som är du. Allt som du alltid har varit.

Kom ihåg vem DU är.

Släpp taget om vad världen intalar dig att du ska vara.

Kärlek, Fanny