4 veckor
Yin Yoga Onlinekurs
"Din inre Visdom"

Din investering:

1.111kr​

​

En transformerande Yin Yoga-kurs tillbaka till dig själv.

Du behöver inte bli någon annan. 

Du behöver kanske bara börja lyssna mer på den du redan är?

Lyssna till den visdom som redan finns inom dig.

 

Känner du igen dig?

Du kanske känner att du längtar efter att sakta ner, men ändå har svårt för att faktiskt göra det.

Du tänker mycket. Känner mycket. Tar in mycket.

Kanske är du van vid att prestera, hålla ihop, finnas där för andra och fortsätta framåt – även när kroppen egentligen ber dig att stanna upp.

 

Samtidigt finns det en längtan efter något annat.

Efter mer lugn. Mer närvaro. Mer kontakt med kroppen.

Efter att förstå din energi, dina känslor och dina mönster.

Framförallt efter att kunna höra den där stilla rösten inom dig som redan vet.

Din intuition. Din inre visdom.

 

HÄR ÄR LÖSNINGEN:

Din inre visdom är inte bara en Yin Yoga-kurs.

Det är en guidad inre resa där kunskap får landa i kroppen.

Där du får förståelse för olika delar av dig själv och din energi. 

Där du får möjlighet att låta den kunskapen landa genom Yin Yoga, medveten andning, meditation och reflektion.

 

För ibland räcker det inte att förstå något med huvudet.

Vi behöver få känna det. Uppleva det. Låta det sjunka in i kroppen.

 

Under 4 veckor får du:

Utforska din energi, skapa balans inom dig, bli medveten, känna skillnad mellan kärlek och rädsla.

Samtidigt som du får verktyg för att komma närmare din kropp, ditt nervsystem och din egen inre visdom.

En resa från huvudet - ner i kroppen.


Från prestation – till närvaro.


Från att söka svar utanför dig – till att lyssna inåt.

 

VAD DU FÅR:

I kursen får du tillgång till:

4 djupgående veckor där kunskap och praktik vävs samman.

 

🌿 Vecka 1 – Grunda din Energi

Lär dig att skapa stadiga rötter, landa i kroppen och i din egen energi.

🌙 Vecka 2 – Skapa Balans inom Dig

Utforska och balansera olika energier inom dig.

🔥 Vecka 3 – Lär känna ditt Sanna Jag

Förflytta dig från autopilot till större närvaro och kontakt med din egen kraft och inre visdom.

❤️ Vecka 4 – Du är Skaparen av ditt Liv

Utforska vad som händer när du börjar leva mer från hjärtat och mindre från rädsla.

 

VARJE VECKA UNDER 4 VECKOR FÅR DU:

• Fördjupande E-böcker med inspiration och reflektion

• Andningsövning ca 10 minuter

• Guidad meditation ca 10 minuter

• Ett Yin Yoga-pass ca 40 minuter

• Verktyg och kunskap att ta med dig även utanför yogamattan

 

Du får alltså inte bara kunskap att läsa eller yoga att utöva.

Du får möjlighet att uppleva, känna och integrera. 

En djupare kontakt med dig och din inre visdom.​