Om kursen:

Du bär redan på alla svar du söker. I stillheten inom dig finns din egen sanning, din intuition, din inre visdom. Den här kursen är skapad för att hjälpa dig öppna dörren dit — steg för steg, med kärlek, närvaro & tillit. "Nycklar till Din Inre Visdom" är en själslig Onlinekurs där Yin Yoga, Andning & Meditation blir dina verktyg för att väcka kontakten med din inre visdom Kursen guidar dig genom både förståelse och förkroppsligad upplevelse – från energins grunder till hjärtat & kroppens visdom.

Den här kursen är för dig som:

* Känner att något inom dig längtar efter mer djup, klarhet, balans, närvaro & inre visdom * Vill förstå din kropp, ditt hjärta & din själ på djupet * Vill använda Yin Yoga, Meditation & Andningsövningar som verktyg * Är nyfiken på personlig & spirituell utveckling, men önskar ha struktur & konkret vägledning * Vill komma i kontakt med din egen Inre Visdom * Vill känna trygghet och tillit till sin egen kropp & själ Du är inte ensam om att känna stress, prestation, brist på fokus eller att livet ibland känns splittrat. Den här kursen är skapad för dig som vill komma hem till dig själv, hitta dina egna svar och låta din inre visdom växa.

Nycklar till Din Inre Visdom - Innehåll

8 Chapters · 28 Lessons

  1. 1

    Introduktion - Sätt en intention

    1. (Included in full purchase)

      Introduktion

    2. (Included in full purchase)

      Workbook - Sätt en intention

  2. 2

    Stadiga rötter likt ett träd

    1. (Included in full purchase)

      Grunden

    2. (Included in full purchase)

      Du är skaparen av ditt Liv

    3. (Included in full purchase)

      Ditt DNA/Blueprint

    4. (Included in full purchase)

      Chakrasystemet

    5. (Included in full purchase)

      Intuition

  3. 3

    Yin Yoga - Landa i din egen visdom

    1. (Included in full purchase)

      Yin Yoga - Lyssna inåt

    2. (Included in full purchase)

      Medvetna Andetag

    3. (Included in full purchase)

      Balansera ditt Nervsystem

  4. 4

    Grunda din Energi

    1. (Included in full purchase)

      Grunda dig själv - Stadiga rötter

    2. (Included in full purchase)

      Andningsövning

    3. (Included in full purchase)

      Meditation - Grunda dig med Moder Jord

    4. (Included in full purchase)

      Yin Yoga - Landa i din Kropp

  5. 5

    Maskulin & Feminin Energi

    1. (Included in full purchase)

      Maskulin & Feminin Balans

    2. (Included in full purchase)

      Andningsövning

    3. (Included in full purchase)

      Meditation - Feminin kraft

    4. (Included in full purchase)

      Yin Yoga - Skapa balans inom dig

  6. 6

    Medvetenhet - Din egen Energi

    1. (Included in full purchase)

      Medvetenhet - Hur känns din Energi?

    2. (Included in full purchase)

      Andningsövning

    3. (Included in full purchase)

      Meditation - Medvetenhet

    4. (Included in full purchase)

      Yin Yoga - Bli Medveten

  7. 7

    Kärlek & Rädsla

    1. (Included in full purchase)

      Kärlek & Rädsla - Våra Grundkänslor

    2. (Included in full purchase)

      Andningsövning

    3. (Included in full purchase)

      Meditation - Landa i ditt Hjärta

    4. (Included in full purchase)

      Yin Yoga - Öppna ditt Hjärta

  8. 8

    Landa i kroppen - Reflektion

    1. (Included in full purchase)

      Integration

    2. (Included in full purchase)

      Reflektion

Börja din inre resa idag:

Din inre visdom väntar på dig. Med Yin Yoga, Meditation och Andning guidar jag dig mjukt hem till din kropp, ditt hjärta och din själ. Investera i dig själv. Låt kursen bli din nyckel till balans, närvaro och självkärlek.

1 111,00 kr

Köp nu

Frågor & svar om kursen

”Jag behöver lugn och närvaro, men vet inte var jag ska börja.” Här får du en trygg introduktion till energi, chakrasystem, din kropp och din inre värld. Du får sätta din intention och börja lyssna på din egen visdom. "Jag har aldrig yogat förut" Den här kursen passar både nybörjare och för de som har yogat tidigare. Jag guidar dig steg för steg. Den här kursen innehåller så mycket mer än bara yoga. Det här är en resa till din din inre visdom där Yoga är ett av många verktyg. ”Kan detta verkligen hjälpa mig?” Kursen kombinerar Yin Yoga, Meditation och Andningsövningar med praktiska insikter om energier, nervsystem och självkännedom. Du får verktyg som faktiskt fungerar i vardagen. Jag ger dig verktyg, men det är du som behöver möta dig själv och genomföra det inre arbetet som krävs för att stärka kontakten med dig själv. Är du redo? ”Jag har inte mycket tid. Kommer jag hinna?” Du kan ta del av kursen & allt material i din egen takt, hemma eller när du har en stund över. Du har lifetime-tillgång till kursen. Det finns ingen tidsbegränsning. Yin Yoga-pass: 30–40 minuter Andningsövningar: ca 5 minuter Meditation: 5–10 minuter ”Jag vill prova, men vill känna mig trygg.” Du får E-böcker, reflektionsövningar & guidade sessioner som stöder dig längs hela vägen. Kursen är din trygga vägledare, inte bara information. Jag finns även tillgänglig som stöd när du än behöver längs resans gång. ”Kommer jag verkligen kunna använda detta i mitt liv?” Fyra praktiska kapitel leder dig genom: - Grundning & energirötter - Balans mellan maskulin & feminin energi - Medvetenhet om din egen energi  - Kärlek vs rädsla Du får med dig praktiska verktyg och E-böcker fyllda med kunskap att använda i vardagen. Utöver detta får du även tillgång till universella nycklar som hjälper dig att komma i kontakt med din egen visdom. ”Hur kan jag behålla detta i vardagen?” I det sista kapitlet reflekterar du, integrerar lärdomarna och landar i din kropp, ditt hjärta och din själ. Du blir din egen vägledare och nycklarna till din inre visdom är i dina händer. Integrationen är den viktigaste delen längs resan.